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A rotina diária das grandes cidades pode ser muito estressante. Apesar de percorrermos grandes distâncias, dificilmente fazemos nossos percursos diários a pé ou de bicicleta. Mas, como mudar essa tendência contemporânea pelo sedentarismo, mexer o corpo e ser mais saudável?

Durante o verão, aumentam as atividades realizadas ao ar livre. A radiação solar incide com mais intensidade sobre a Terra, aumentando o risco de queimaduras, câncer da pele e outros problemas. Por isso, não podemos deixar a fotoproteção de lado.

Diabetes é uma doença crônica na qual o corpo não produz insulina ou não consegue empregar adequadamente a insulina que produz.
Mas o que é insulina? É um hormônio que controla a quantidade de glicose no sangue. O corpo precisa desse hormônio para utilizar a glicose, que obtemos por meio dos alimentos, como fonte de energia.